第一卷 日常篇第9章 锻炼（上）

时间来到了第三天的下午，下课铃刚响。

云依收拾东西起身，准备去找云然。

尹倩快步走到云依桌前，说：“秋月去打工了，依依姐你晚上有什么安排吗？”

“哦哦，昨天我和小然约好了，今天陪她去健身馆锻炼一下。”云依整了一下扎起来的头发，继续道，“你要一起吗？我们好久没去了。”

“好呀好呀，等下，我换件衣服。”倩儿今天穿着一条翠绿的连衣裙，丝质的内裤中安插着按摩棒，盈盈一握的乳房在裙子上的挖空处探出头来，肩膀、手肘、膝盖上方都有白色的丝带与吊坠，整体看起来清新而有灵气。

但是这套裙子显然不适合用来锻炼。

只见她轻巧的拉动背后和肩膀上的绳结，双头提起裙边，向上托起，一个俏丽的肉体便从下而上展现出来，全身上下只留下白丝内裤用来固定按摩棒。

两个少女赤裸着身子来到楼下，看到云然已经在楼下等着了。

小然没有穿鞋，双腿被一对白色丝袜紧密包裹着，胸前是一横条白色裹胸，裹胸上有两个小孔，两枚粉嫩的乳头在小孔里露出来。

小小肉肉的裂缝上，有一个小号的软木塞堵着洞口。

“那个，依依姐好，倩儿姐好～”云然看到来来往往的人流众多，还有些不好意思开口。

倩儿一个越步就上前去抱住了小然，用脸蹭了蹭她的小脸，“我们小然妹妹真是越来越可爱了。”

“哪里比得上倩儿姐姐，”小然被突如其来的袭击弄得小脸有点红。

“今天我做了一点饼干，姐姐们如果不嫌弃的话尝一下吧。”只见小然捏住了小穴口的软木塞，旋转了两圈把它轻轻拔出，右手手指伸进小穴勾了一下，仿佛摸到了什么，便向外拉出，只见是塑料袋的提手。

小然拉住塑料袋的提手，小心翼翼往外拉动塑料袋，腹部也在随之用力向外挤，应该是害怕把饼干挤碎了。

大概用了十几秒的时间，整个袋子全部取出，袋子外面还有丝丝晶莹的细线连着小穴内，内部有十几块橙色的饼干。

豆蔻之年的少女，阴道里能够装入这些东西，也算是不错了。

“厉害厉害，刚来都能做到这种水平，不愧是小号云依。”倩儿对小然显然也是十分喜爱。

“嗯嗯，我的目标就是想成为依依姐那样的人。”小然听到倩儿的赞赏之后，眼中光芒闪烁。

“你肯定可以的～”云依笑着说。

因为要去锻炼，晚上三人只是简单得吃了一些东西，便出发了。

健身馆是一栋独立的教学楼，总共有三层楼，在A区的最北处，这里不光是有A区学生光顾，靠近校区的校外居民区里，也有本市的居民前来锻炼。

在读的学员可以用货币和积分支付门票，而外来居民则只能使用货币。

走近健身馆，门口一尊黑铁雕像引人注目，只见雕像描绘的男人身材魁梧，下体阳具粗壮发达，青筋扎结，向上勃起的同时顶起一枚巨大的鼎，鼎身似有千斤之重。

这是性器大陆著名的历史人物项羽。

在崇尚性器的世界，这样的力量展现出强大的压迫感和令人折服的阳刚之力，是统帅千军的有力条件。

健身馆必须全裸进入，包括按摩棒都不可带入。

经过更衣室，清洗池，三人正式走入健身馆。

从门口到进入场馆，云依和倩儿还没什么，小然是第一次来，一幕幕情景在她眼里都是新奇的。

刚进会场，便是两名成年男子在锻炼用阴茎拉起重物，一圈圈铁环配重在他们的动作下被滑轮拉起放下。

往前走便是自行车练习区，几名少女在固定的自行车上不断踩着踏板，踏板带动齿轮，多个齿轮带动金属杆，金属杆头部则是双穴的按摩棒。

少女们的双腿飞速踩动，两只按摩棒一前一后在他们的前后穴中肆虐，每一次进出都带出一片水花，下发有收集装置，将这些淫水吸收并且称重。

踩动的力量同时通入机器产生电流，电线连接着少女们的乳头上的两个小夹子。

自行车的前方仪表中显示着踩踏和抽插的次数，以及消耗的卡路里和出水量，机器右方配有可拆换的按摩棒头部，从A到G型号的都有，分别对应着初一到高三各个年级（G是额外一档）。

尹倩也跟随她们一起参与到自行车锻炼中。

看到她们在设备上挥洒汗水，小然也有些按耐不住了：“依依姐，我们现在做什么呀。”

“先从基础的开始吧。”云依指了一下前面，“那边有配重，练习一下小穴负重。”

小然是初一年级，云依对应取出一枚A型接头，接头程柱状，顶部四个方向有类似于吸盘一样的突触，在底部旋转，则可以控制突触伸开和收缩。

玉指拨开小然的裂缝，云依把接头插进了小然的穴中。

“注意咯，我要撑开啦”云依提醒道。

云然点了点头，云依便扭动接头，四个突触在小然的阴道内伸开吸盘，紧贴着肉壁，把接头牢牢得卡在里面。

随后云依还把它的底部扯了几下，确认已经固定好了之后，示意小然在器械上躺下。

接头底部有一个挂钩，绳索先连接机械床底部的滑轮，然后连接机器顶部的滑轮，最后垂下衔接配重。

小然依靠的机械床下发有滑轮，只需要她做屈膝直立的动作，背部贴着得床部就会跟随运动。

“小然，你先试试可不可以动起来。”云依在配重端放上了第一块小的砝码。

“好的。”

云然两只脚丫踩着床底部金属，渐渐伸直双腿。小穴里的接头牢牢卡住内壁，带动滑轮开始旋转，砝码被缓缓提起。

“加快速度。”云依说。

小然听到之后，开始增快了腿部的动作，仿佛在横向做下蹲的姿势，小穴带动配重上下移动着。

十次动作之后，云依在上面又加了一块砝码。

歇息片刻，小然便开始了第二组的动作，她紧致的小穴让她还是很轻松的完成下来。

云依继续加码。

已经是第12块砝码加上去之后，配重端已经显得有些沉甸甸的了。

云依刚刚入学的时候12块已经是极限了，她想看看小然到底能达到什么程度。

小然闭上眼睛，小脚紧贴踏板，大腿小腿发力，向上提起。

同时穴内收紧，紧紧卡住接头。

聪明的她意识到，这项锻炼不仅仅是考验力量，更多的是对小穴的控制力。

首先是不能出水太多，否则会影响穴内摩擦力，导致接头滑出。

其次是要腔内收紧，否则同样是容易卡不住接头。

在这样的条件下，腿部力量还必须能提起配重，对于刚破处两周的她来说，确实是有些难度。

同时她也相信云依给她的难度是在控制范围内的，因此她更需要努力做达成。

增加到第15块砝码的时候，小然小穴突然失力，接头向下一滑，同时接头感应到穴内的变化，触手突然收回，以免损伤到肉壁。

十五块砝码彭的一下砸到垫子上。

小然脸上已经有不少汗水了，呼吸也粗重起来。

“小然真的是非常强了，比我当时厉害多了。”云依还是忍不住摸了摸她的头，欣慰的说道。

云然睁开大大的眼睛，嘴角掩饰不住的笑意。

“姐姐，你现在能拉动多重的呀。”

“好久没来了，我试试。”

云依在旁边一台机器上躺下，接头换成E型号的，塞入小穴里卡好，侧身放了两块大号砝码，一块是50单位的，一块是20单位的，每个单位代表了刚才云然的一块砝码。

收腹提臀，修长的双腿同时发力，在小然惊讶的表情中，70单位的重量被轻松抬起。

双手垫在脑后，云依在床上做了10个起蹲，粉嫩的小穴仿佛没有压力一样。

又加了20单位的砝码，现在一共是90单位了。

几个路过的学员看到都不禁赞叹起来。在云依仿佛吹弹可破的雪白肌肤之下，居然隐藏着如此惊人的力量。

再次增加了10单位的砝码，已经到100了。

已经大大减缓了速度，但是云依还是能保持把配重提升到指定高度。

“加油，加油～”小然在一旁蹦蹦跳跳起来。

最后一组10个结束之后，云依取出接头站起了身。看样子应该是还能继续加码，但是仅仅是给小然做个展示，不是来出风头的。

倩儿也从自行车那边走了过来，用纸巾擦拭着下体的流水，说：“依依姐还是无敌，估计整个17岁档里，没有这么强的小穴了。”

云依轻笑了一声，这也是自己几年来坚持训练的效果，不过最近似乎有些懈怠了，确实也应该继续努力。

三人离开第一个项目，继续向内走去。

每台机器在使用者离去后，自动进行清洗工作，将机器上与人体内体外有所接触的地方，都进行清洗和消毒。